Los principios básicos de ejercicios de pausas activas
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Vigor.Por suerte, has llegado al apartado de la nota en el que descubrirás todo lo que necesitas enterarse para revolucionar tu rutina de trabajo diaria. ¿Estás ligero? A continuación, te daremos algunos